Rétro 2015 … et aperçu 2016
Maintenant que la dernière course de l’année est derrière nous (Semi-Marathon de la vente des vins de Beaune Corrida de Varennes Vauzelles), il est temps de dresser un petit bilan de l’année passée d’un point...
Category: Triathlon
Et un petit dernier pour la route : Corrida de Varennes Vauzelles (27/12/2015)
Dimanche dernier, on a profité du week-end à Nevers pour participer à la Corrida de Varennes Vauzelles avec Catherine. Bien que cela soit moi qui l’ai proposé, je n’étais pas vraiment chaud vu que...
La der pour 2015 : Semi-Marathon de la vente des vins de Beaune
Samedi dernier, nous étions avec Catherine au départ du semi-marathon de la vente des vins de Beaune. Nous avions décidé de faire un semi-marathon en fin de saison, histoire de profiter du niveau d’entrainement général pour...
Heart Rate Variability for masses
Until now, it was tricky to get measurement (and understanding !) of HRV for training and recovery. Kubios is one of the most used software on PC, and if it’s fairly complete, it’s also...
“Aix Echo”… IronMan 70.3 Pays d’Aix Race Report
Le week-end dernier rendez-vous à Aix-en-Provence pour le premier triathlon de l’année. Cette année, pas d’échauffement sur un sprint ou un CD, mais on attaque direct avec un half IronMan, avec Catherine dont c’est...
Retour sur les 2 premiers mois de reprise
Encore 2 semaines avant d’attaquer l’entrainement “formel” de 24 semaines pour l’IronMan de Nice. Avec le recul, les 2 mois écoulés depuis la reprise de l’entrainement ont été bénéfiques à plusieurs niveaux : Remise...
IronMan Nice – Semaine 0 !
D’ici le 29 juin 2014, je vais essayer de tenir un journal hebdomadaire. Rien de tel pour conserver de l’assiduité dans les séances 😉 La semaine prochaine, réelle reprise (en douceur) de l’entrainement, mais...
Back to business !
Seconde semaine de repos et il faut déjà penser à 2014 et l’IronMan de Nice à venir. Après une séance de natation légère semaine dernière, histoire de ne pas perdre les sensations, 2 séances...
2013 c’est terminé … Place à 2014
Samedi dernier, dernière course de la saison avec un trail de 29k lors du festival des templiers, à Millau. Il est temps désormais de faire une coupure bien méritée d’une quinzaine de jours avant de...