Race report – Triathlon XL Gerardmer 2016
In a nutshell (clin d’oeil à Jéjé 😉 ) : Un super week-end entre amis et ça c’est l’essentiel Une météo estivale (pas si évident pour la région, on l’a vu le lendemain !) Une...
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Toujours plus vite ?
L’an dernier, j’avais envisagé quelques pistes pour gagner en vitesse en vélo sans efforts (si ce n’est financier …). Petit retour rapide sur le sujet après l’IronMan de Vitoria (35 k/h de moyenne pour...
Test de confirmation FTP
Une grosse semaine après avoir testé ma PMA (360W), ce soir test FTP. Celui-ci est indispensable car outre le fait que je sens bien que la valeur de 270W mesurée en décembre est désormais caduque, certains...
Encore plus vite … ?
Samedi dernier, Half IronMan 70.3 de Vichy. Sur un parcours que je connaissais (très) bien et relativement rapide (quoique moins que l’ancienne version), je réalise ma plus belle performance sur half en vélo :...
Triathlon M de Nevers Magny-Cours : 13 en forme !
Semaine dernière, décision à l’arrache de participer au triathlon de Nevers Magny-Cours. Plein de bonnes raisons pour cela : Il ne va pas pleuvoir (pas envie de faire une course sous un temps de...
Half-IronMan Vichy : quelles allures de course ?
Direction Vichy maintenant et son 70.3 le 30 Août, avec un seul objectif : faire un semi-marathon en 1h40, histoire de valider mes progrès en course à pied et en vélo. Pour ce faire, il est...