Everesting 2021 – La préparation
Ayant décidé de réaliser un Everesting en 2020 (remis à 2021, COVID oblige 🤨), comme pour l’EmbrunMan, je documente la préparation histoire que celà puisse servir au plus grand nombre. RDV dans quelques jours...
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Saison 2018 – Test PMA, Watts the f**** ?
La semaine passée, test PMA histoire de bien caler les allures pour les séances à venir. Contrairement à l’année passée, ce test arrivait après plusieurs semaines de reprise plutôt légères. Quelques sorties en VTT,...
Comment estimer sa puissance sans capteur (de puissance) en vélo ?
Si un capteur de puissance est incontournable pour progresser en vélo, cela reste un équipement couteux (encore que de nombreuses personnes seraient mieux inspirées d’investir dans un home-trainer “idiot” ET un capteur de puissance, plutôt...
Capteurs de puissance – Garmin Vector v1 vs Stages Power
Equipé d’un capteur de puissance Garmin Vector depuis leur sortie à l’été 2013, je n’ai jamais rencontré de problèmes avec celles-ci, matériel comme logiciel. Au contraire, Garmin a amélioré sans cesse le firmware des Vector, améliorant leur...
Base 1 Semaine 4 – Test VMA
Quatrième semaine du premier cycle d’entrainement vers l’IronMan de Vitoria Gasteiz, cette semaine est une semaine de repos et récupération (R&R Rest and Recover). C’est aussi l’occasion toutes les 4 semaines de se tester...
Garmin 920xt : Firmware 6.13 Beta avec nouveaux indicateurs (Ground Contact Time Balance, Stride Length, and Vertical Ratio)
Garmin a sorti début décembre une mise à jour de la 920XT qui permet de retrouver les mêmes indicateurs “Running Dynamics” déjà présents sur d’autres modèles de sa gamme. Le firmware est toujours en...
Garmin 920XT – Toujours plus de métriques
Garmin vient d’annoncer le 1er Décembre la mise à disposition prochaine de nouveaux métriques de course à pied pour la 920XT (New Running Dynamics in fēnix 3 and Forerunner 920XT). Autant les informations précédemment...
Premiers retours sur le Garmin HRM-Swim
Depuis la semaine dernière, j’ai eu l’occasion d’effectuer mes premières séances d’entrainement natation avec le bandeau Garmin pour la piscine, le Garmin HRM-Swim. Jusqu’à présent, seul Polar proposait l’enregistrement des données cardio en natation...
Heart Rate Variability for masses
Until now, it was tricky to get measurement (and understanding !) of HRV for training and recovery. Kubios is one of the most used software on PC, and if it’s fairly complete, it’s also...
Retour d’expérience sur la Garmin 920XT
Depuis plusieurs moi j’utilise quotidiennement ma Garmin 920XT en remplacement de la 910XT. Voici mon retour d’expérience