Morvan, Outdoor, Technologie, Photographie ...
Le parcours course à pied consiste en 3 boucles d’environ 14 kilomètres, pour un dénivelé positif d’environ 400m au total … La boucle sur Strava : https://www.strava.com/segments/15749287 A chaque boucle, il s’agit de monter au...
La semaine passée sur en Juin a été l’occasion de s’imprégner des parcours vélo et course à pied. Petit retour sur ces deux parcours et les pièges à éviter pour ceux qui n’auraient pas...
Troisième (et dernière) version de mon roadbook perso pour l’IronMan de Nice dimanche, mis à jour avec les kilomètres officiels pour les ravitaillements. Attention, ne pas prendre les informations comme absolues, celles-ci sont à...
Départ de Callela par la route du bord de mer jusqu’à Saint Paul del mar. Route très large et très roulante, avant de prendre la direction de la première difficulté du parcours : l’ascension...
7D 2010 - Chine 2014 2017 allure base base period bike Catherine course course à pied CTL entrainement fatigue France FTP Garmin Half IronMan ironman IronMan France IronMan Nice longue distance Morvan natation natureman Nice pacing Patrick Photographie Power Puissance race repos run Running récupération swim toutain trail training triathlon tss VTT vélo WhatItTakesToBeAnIronMan
More
