Morvan, Outdoor, Technologie, Photographie ...
Vendredi dernier, je participais à l’Endurance Trail des Templiers. J’étais parti avec l’envie de faire une course pleine, dans le flow, à profiter, sans m’occuper de mon téléphone, que cela soit pour prendre des...
Retour sur ma sortie vélo du Samedi 26 Juin 2021 (https://www.strava.com/activities/5534170800) … L’idée (saugrenue) a germée l’an passé pendant le confinement, mais à la base c’était un aller-retour chez mes parents à Nevers sur...
Comme l’a si bien dit Lewis Hamilton à Monaco : “Failure never feels good but it provides us with opportunities for growth“. C’était le cas dimanche sur le challenge Everesting made in Morvan by...
Ayant décidé de réaliser un Everesting en 2020 (remis à 2021, COVID oblige 🤨), comme pour l’EmbrunMan, je documente la préparation histoire que celà puisse servir au plus grand nombre. RDV dans quelques jours...
La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), appelée HRV en anglais (Heart Rate Variability), est un indicateur de plus en plus utilisé par les sportifs pour évaluer l’état du système nerveux autonome. Elle permet...
Ce début de saison 2021 aura été un peu particulier à l’image de l’année 2020. Confinement plus souple, mais confinement quand même et télétravail, et l’occasion de partager encore un certain nombre de séances...
C’est le temps qu’il m’aura fallu pour boucler 100 kilomètres le 11 Juin 2020 Un mois après être sorti du confinement, un test de 100 kilomètres solo était programmé dans le cadre d’un challenge...
Par où commencer ? Tellement de choses à raconter sur cette journée que cela soit sur l’organisation, le parcours, la météo, les supporters, ma course, la performance de Catherine, … Je vais essayer d’être exhaustif (et ennuyeux) pour que cette expérience puisse bénéficier au plus grand nombre et surtout mes camarades de club qui s’apprêtent à franchir le pas de l’inscription en Décembre prochain 😉
L’entrainement pour Embrun a débuté (si on peut dire) le 1er Novembre 2017, après une légère coupure suite à l’Endurance Trail des Templiers (100k). Entre le 01/11/2017 et le 15/08/2018, ce sont pas moins...
La semaine passée sur en Juin a été l’occasion de s’imprégner des parcours vélo et course à pied. Petit retour sur ces deux parcours et les pièges à éviter pour ceux qui n’auraient pas...
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